Hatha-Yoga

  • Familienzentrum Stein e. V. - Goethering 3/Ecke Schillerstraße - 90547 Stein

(von den Krankenkassen anerkannt als Präventionsleistung nach §20 SGB V)

 

Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.

Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübugen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-, und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltags-tauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.


weitere Termine 05.04., 12.04., 10.05., 17.05., 07.06., 05.07., 12.07., 19.07., 26.07.


Kursleitung: Elke Schmidt Yogalehrerin BYV & AYI Inspired


Anmeldung unter info@familienzentrum-stein-ev.de oder Tel 490 154 32

 

Veranstalter
Familienzentrum Stein e. V.
Veranstaltungsort
Familienzentrum Stein e. V. - Goethering 3/Ecke Schillerstraße - 90547 Stein
Kosten
130 € für 10 Einheiten (Zuschuss von der Krankenkasse i.d. Regel 75%)
Weitere Informationen
Alle Veranstaltungen zu Kalender hinzufügen